Witamy na Forum Polonii w Dallas!

Jak się relaksujecie?

Na kazdy temat zwiazany z Polonia....

Moderator: kris_k

ziofio
Posty: 3
Rejestracja: pn paź 16, 2017 7:30 am
Kontaktowanie:

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: ziofio » pn paź 16, 2017 7:32 am

Ja relaksuję się przy książce albo robiąc sobie domowe spa :)

marianja1
Posty: 88
Rejestracja: ndz wrz 17, 2017 12:04 pm

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: marianja1 » pt paź 20, 2017 2:24 am

Najlepszym relaksem dla mnie jest dobra książka. Teraz trafiłem na bardzo ciekawą http://www.taniaksiazka.pl/nieznane-wie ... 27971.html Z niej dowiedziałem się jakie są powiązania w przyrodzie, co sprawia że ten piękny świat jeszcze trwa. Nie tylko działalność człowieka ma tu kluczowe znaczenie.

mateoo
Posty: 4
Rejestracja: pt paź 20, 2017 5:43 am

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: mateoo » pt paź 20, 2017 5:45 am

O tak! Na jesienne, depresyjne dni gorąca kawa, kocyk i książka to doskonały pomysł. Od siebie polecam wszystkie książki Jo Nesbo - znacie tego autora? Pisze świetne thrilerry wciagajace czytelnika :)

lox
Posty: 19
Rejestracja: pt paź 20, 2017 6:10 am

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: lox » pt paź 20, 2017 6:43 am

Sport to zdecydowanie najlepszy możliwy relaks jak dla mnie. Tylko wtedy odcinam się od świata.

Hajdar
Posty: 1
Rejestracja: pn paź 23, 2017 5:01 am

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: Hajdar » pn paź 23, 2017 5:21 am

A mnie relaksuje Trening ze zmiennym obciążeniem , jakoś mnie to rozluźnia.

MiladyO

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: MiladyO » wt paź 24, 2017 1:01 am

Mnie najbardziej relaksuje trening funkcjonalny - http://wswietnejformie.pl/trening-funkcjonalny/. Co najlepsze dzięki takiej aktywności czuje się dużo lepiej, zarówno fizycznie jak i psychicznie. A trzeba przyznać, że pracę mam dość stresująca i już od dłuższego czasu nie umiałam się pozbyć uczucia ciągłego niepokoju.

Bejbi
Posty: 4
Rejestracja: wt paź 24, 2017 10:27 am

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: Bejbi » wt paź 24, 2017 10:29 am

Ja przeważnie po prostu leżę na łóżku i słucham fajnej wpadającej w ucho muzyki

maszura
Posty: 6
Rejestracja: wt paź 24, 2017 2:47 pm

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: maszura » wt paź 24, 2017 2:48 pm

I ja to samo. Najlepiej relaksuje :)

derol
Posty: 4
Rejestracja: śr paź 25, 2017 7:41 am

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: derol » śr paź 25, 2017 7:43 am

Może będziecie się śmiać, ale ostatnio ze sklepu https://salonklockow.pl zamówiłem dla dziecka taki wielki zestaw klocków lego co wymaga czasu żeby wszystko zbudowac i siedzimy razem i sie bawimy dobrze przy okazji to dla mnie po pracy dobry relaks :D

Awatar użytkownika
Miourr31
Posty: 4
Rejestracja: pn paź 23, 2017 6:28 am

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: Miourr31 » czw paź 26, 2017 12:27 pm

Ja bardzo często chodzę na siłownię, żeby się odstresować i ogólnie odpocząć. Może brzmi to trochę dziwnie, ale właśnie na siłowni mi się super wypoczywa ze względu na to, że pracę mam raczej umysłową i siedzącą. Ostatnio też wkręciłem się w przeróżnego rodzaju programy treningowe. Co jeden skończę, to zaraz zabieram się za następny :) Tutaj trafiłem na sporo naprawdę fajnych i ciekawych programów treningowych https://www.budujmase.pl/trening/trening-na-mase/ które będę po kolei wykonywał. Zresztą zobaczcie sobie sami :)
Ostatnio zmieniony śr lis 01, 2017 10:43 am przez Miourr31, łącznie zmieniany 1 raz.
Niestety ciągle płynie. Mija bardzo szybko. Przybywa przeszłości i ubywa przyszłości. Ubywa możliwości i przybywa żalów.

darekzalewski75
Posty: 5
Rejestracja: ndz paź 29, 2017 5:12 am
Kontaktowanie:

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: darekzalewski75 » ndz paź 29, 2017 5:15 am

Ja uczęszczam kilka razy w tygodniu na saunę :P

tavv
Posty: 18
Rejestracja: pn paź 30, 2017 10:14 am

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: tavv » pn paź 30, 2017 10:23 am

Najczęściej na siłowni. To mój ulubiony sposób i jeszcze nigdy mnie nie zawiódł.

Marcelinka
Posty: 10
Rejestracja: czw paź 26, 2017 6:07 am

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: Marcelinka » pn paź 30, 2017 12:32 pm

Lubię poczytać albo posłuchać muzyki to są sposoby na relaks raczej bierny a jeśli chodzi o aktywny to basen albo długi spacer:)

Krystiianka
Posty: 61
Rejestracja: pn lis 14, 2016 6:37 am

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: Krystiianka » wt lis 28, 2017 8:53 am

Najlepszy relaks jest przy książce ;) Tutaj https://www.digitalo.pl/wiadomosc/ksiaz ... nych/6075/ natknęłam się na fajny ranking książek. Szczegolnie polecam drugą pozycję - czytałam i jest naprawdę warto każdej poświęconej na czytanie minuty.

nasti
Posty: 69
Rejestracja: śr lut 08, 2017 12:01 pm

Re: Jak się relaksujecie?

Post autor: nasti » śr lis 29, 2017 11:42 am

Jak dla mnie to basen jest ciekawą alternatywą na aktywny relaks, przyjemne z pożytecznym. Warto takze się zabezpieczyć w odpowiedni czepek, który jest wymagany na większości basenów, tutaj można o nich przeczytać https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jaki ... pszy/4603/ Sama planuję zacząć chodzić na basen aby zrzucić trochę zbędnych kilogramów.

Odpowiedz

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości