Witamy na Forum Polonii w Dallas!

Zdrowy styl życia

Na kazdy temat...... Czyli wszystko co ci spac nie daje albo lezy na watrobie ;-)

Moderator: kris_k

kargulipawlak
Posty: 105
Rejestracja: ndz lip 03, 2016 3:35 pm

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: kargulipawlak » pn sie 07, 2017 3:06 pm

Zgadzam się w zupełności z przedmówcą. Do regularnej aktywności fizycznej warto dołożyć wspomagający pracę mięśni elektrostymulator. Teraz coraz więcej o tym słychać. Ja znalazłam wiele na ten temat na http://elektrostymulatory.net/elektrostymulacja/ . Sam zastanawiam się nad jego kupnem.

matik
Posty: 22
Rejestracja: czw gru 15, 2016 3:14 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: matik » śr sie 09, 2017 2:06 am

Aktywność fizyczna to bardzo ważna rzecz. Druga to zdrowe odżywianie. No i dostarczanie do organizmu potrzebnych witamin i minerałów. Jeśli uprawiamy aktywny sport to odżywki są wskazane, tu mogę polecić sklep https://tanie-odzywki.pl już jakiś czas kupuję tam wszystko co niezbędne i jestem zadowolony. Kiedyś nawet porównywałem ceny i okazuje się, że tu są najtańsze.

grallz
Posty: 4
Rejestracja: śr sie 09, 2017 3:31 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: grallz » śr sie 09, 2017 3:44 am

Dieta + regularna i systematyczna aktywność fizyczna to klucz do zdrowego trybu życia, nie ma innej drogi według mnie :)

Refrigio
Posty: 5
Rejestracja: śr sie 09, 2017 4:42 am
Kontaktowanie:

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: Refrigio » śr sie 09, 2017 4:47 am

Zdrowy styl życia to przede wszystki sport i dieta :)

marzenloka
Posty: 514
Rejestracja: wt kwie 08, 2014 1:12 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: marzenloka » śr sie 09, 2017 6:28 am

Tylko trzeba regularnie uprawiać ten sport. A wiele ludzi ma z tym problem.

kronos
Posty: 20
Rejestracja: czw sie 10, 2017 4:51 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: kronos » czw sie 10, 2017 5:10 am

To prawda, bilans zdrowia czasem się potrafi całkowicie wyzerować, jeśli sobie choćby raz pofolgujemy w kwestii używek.

Janusiak
Posty: 4
Rejestracja: wt sie 15, 2017 1:38 pm

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: Janusiak » wt sie 15, 2017 3:44 pm

Uważam, że warto sięgać do sprawdzonych sposobów wypracowanych przez medycynę ludową. Np. wszelkiego rodzaju nalewki i syropy. Lubię też np. pić wodę z kiszonej kapusty, albo jeść kapustę w oleju - pomaga na jelita

Rodan_Ptak_Śmierci
Posty: 104
Rejestracja: pt cze 17, 2016 6:29 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: Rodan_Ptak_Śmierci » śr sie 16, 2017 1:58 am

Może i pomaga, ale nie każdy coś takiego przełknie.

hulahula
Posty: 2
Rejestracja: śr sie 16, 2017 4:00 am
Kontaktowanie:

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: hulahula » śr sie 16, 2017 4:03 am

jesteś tym co jesz :)

kwiatek00
Posty: 6
Rejestracja: śr sie 16, 2017 1:12 pm

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: kwiatek00 » śr sie 16, 2017 1:20 pm

a mnie jakoś nie porywa ta moda na zdrowy tryb życia... Wolę sobie jeść co mi się podoba i ćwiczyć kiedy mam ochotę a nie codziennie.

frantic
Posty: 20
Rejestracja: pn sie 21, 2017 5:27 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: frantic » pn sie 21, 2017 5:56 am

Zdrowy tryb życia musi być przede wszystkim zrównoważony - żadnych skrajności. To jest moim zdaniem prawdziwie skuteczna droga do zdrowia i długowieczności.

pasztet3
Posty: 26
Rejestracja: wt mar 21, 2017 10:05 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: pasztet3 » pn sie 21, 2017 6:05 am

Zdrowy styl życia trzeba sobie samemu zbudować, odpowiednie dieta i oczywiście aktywność fizyczna, im jej więcej tym lepiej, oczywiście wszystko w miarę zdrowego rozsądku. Ciekawą opcją do wyrobienia sobie kondycji budowy sylwetki będzie np wioślarz , tu mam o nim artykuł https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jak- ... pszy/4399/ Mój znajomy na tym ćwiczy w domu i jest zachwycony z efektów.

curkut
Posty: 4
Rejestracja: wt sie 15, 2017 8:29 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: curkut » pn sie 21, 2017 9:00 am

Mnie zawsze wydawało się, ze poprawa sylwetki to nie będzie nic wielkiego dopóki sam nie zapuściłem sobie wielkiego brzucha. Teraz też staram sie zmienić nawyki żywieniowe. Nie wiedziałem za bardzo jak mam sie za to wszystko zabrać. Poradziłem się jednak dietetyka, który doradził mi jaką dietę stosować i z jakich suplementów korzystać. Zakupiłem http://benevobis.com.pl/pl/prod/bcaa-21 ... rma-500-g/ oraz wykupiłem catering dietetyczny, liczę na same sukcesy

lostmymind
Posty: 4
Rejestracja: pn sie 21, 2017 12:40 pm

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: lostmymind » pn sie 21, 2017 12:41 pm

ja to jestem takim leniem, że wolę zjeść fast-fooda niż robić sobie jakieś zdrowe jedzenie.

symdzi
Posty: 4
Rejestracja: pt sie 25, 2017 6:13 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: symdzi » pt sie 25, 2017 6:14 am

Witam serdecznie! Jeśli chodzi o catering to ja serdecznie polecam wam taką oto stronkę gdzie wszystko można ustalić i zobaczyć ile będzie to kosztować: http://catering-pozywny.pl/ - sama próbowałam i naprawdę warto. Efekty widać już po miesiącu stosowania tej specjalnej diety - super rzecz.

Odpowiedz

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 11 gości