Witamy na Forum Polonii w Dallas!

Zdrowy styl życia

Na kazdy temat...... Czyli wszystko co ci spac nie daje albo lezy na watrobie ;-)

Moderator: kris_k

wawel

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: wawel » wt paź 24, 2017 3:10 pm

a ja to się zastanawiam czy zrobić sobie kurs medytacji serio. Tyle się słyszy o zdrowotności tej metody relaksu i świadomości własnego umysłu. Często łapie się na tym że nie umiem odpoczywać, relaksować się tylko ciągle jestem spięty, myślę że taka medytacja pomogłaby mi wrócić do równowagi życiowej.

Rodan_Ptak_Śmierci
Posty: 110
Rejestracja: pt cze 17, 2016 6:29 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: Rodan_Ptak_Śmierci » czw paź 26, 2017 5:32 am

I tak na coś trzeba umrzeć.

gaszek
Posty: 4
Rejestracja: czw paź 26, 2017 7:16 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: gaszek » czw paź 26, 2017 7:17 am

witam, znalazłem ostatnio ciekawą książkę o zdrowym trybie życia, warto takie czytać w ogóle?

bajka
Posty: 61
Rejestracja: wt maja 09, 2017 5:27 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: bajka » wt paź 31, 2017 5:22 am

A co powiecie o suplementach , które mają wspomóc nabieranie masy mięśniowej ? Czytałam ostatnio o probolan 50 cena i zastanawiam się czy jest skuteczny. Może ktoś z was o nim słyszał lub z niego korzystał ?

Krzysiek6907
Posty: 28
Rejestracja: czw sie 17, 2017 3:28 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: Krzysiek6907 » wt paź 31, 2017 7:34 am

Dla mnie zdrowy styl życia to nie tylko dobre jedzenie , czy sport, ale i spokój duszy. Ostatnio natknąłem się na świetnie napisany artykuł - http://www.pou.pl/jak-oddzielic-prace-o ... rywatnego/ , który pozwolił mi w końcu ogarnąć swoje życie zawodowe , dzięki czemu czuję się lepiej ;) .

koczka
Posty: 4
Rejestracja: śr lis 01, 2017 12:32 pm

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: koczka » śr lis 01, 2017 12:34 pm

jak dla mnie zdrowy tryb czy styl życia to po prostu życie z umiarem, bez zbędnych ekscesów

kejti

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: kejti » sob lis 04, 2017 5:56 am

Kwestia odpowiedniego żywienia dotyczy także najmłodszych - niemowląt i dzieci. Warto więc wziąć pod uwagę kurs dietetyki online, a dokładniej kurs Zasady żywienia dzieci. Jest to kurs internetowy, który prowadzą specjalistki z dziedziny żywienia. Dzięki niemu dowiecie się, jakich produktów unikać, a które warto włączyć do swojej diety.

vann
Posty: 20
Rejestracja: pn lis 06, 2017 5:22 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: vann » pn lis 06, 2017 5:36 am

Niestety, nie każdy ma czas na "zdrowy tryb życia".

lopso
Posty: 4
Rejestracja: pn lis 06, 2017 9:48 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: lopso » pn lis 06, 2017 9:52 am

aby zdrowo żyć wystarczy żyć z umiarem, wszystko jest dla ludzi przecież, tylko z głową

malinka33
Posty: 22
Rejestracja: śr lis 01, 2017 6:00 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: malinka33 » śr lis 08, 2017 9:26 am

Szukając ciekawych przepisów trafiłam na taki blog http://nianio.com.pl/francuska-zupa-cebulowa/ Można tam poczytać o zupie cebulowej , na tej stronie znajduje się również przepis by taką zupę przygotować . Z tego co o niej czytałam ,na pewno jest pyszna .

GigaBelt
Posty: 4
Rejestracja: wt lis 07, 2017 5:42 pm

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: GigaBelt » śr lis 08, 2017 11:40 am

Uważam, że warto sięgać do sprawdzonych sposobów wypracowanych przez medycynę ludową. Np. wszelkiego rodzaju nalewki i syropy. Lubię też np. pić wodę z kiszonej kapusty, albo jeść kapustę w oleju - pomaga na jelita

vnus
Posty: 4
Rejestracja: czw lis 09, 2017 5:29 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: vnus » pt lis 10, 2017 9:57 am

Aby być faktycznie zdrowym należy przede wszystkim dobrze się odżywiać i uprawiać sport. To pomaga utrzymać stabilny organizm. Dodatkowo warto też się edukować w tym temacie, czytać książki albo blogi na ten temat. Na przykład na http://zadbajozdrowie24.pl jest dużo cennych informacji na temat przepukliny kręgosłupa, każdemu może się to przytrafić kiedyś, tak więc lepiej być uzbrojonym w wiedzę

tajemnica
Posty: 4
Rejestracja: pt lis 10, 2017 10:57 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: tajemnica » pt lis 10, 2017 10:58 am

zdrowy styl życia to ruch i zdrowa dieta!

Dwayna
Posty: 4
Rejestracja: czw lis 09, 2017 5:41 pm

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: Dwayna » pt lis 10, 2017 8:35 pm

Ja już od dawna dbam o zdrowy tryb życia. Chcę żyć długo i w zdrowiu. A zaczęło się od tego, że zaczalem mieć problemy cholesterolem.
Poszedłem więc do lekarza, dał mi leki i dał mi do zrozumienia, abym cały czas go sobie sprawdzał

Motokar
Posty: 4
Rejestracja: sob lis 11, 2017 5:12 am

Re: Zdrowy styl życia

Post autor: Motokar » sob lis 11, 2017 5:15 am

Zdrowy styl życia to przede wszystkim odpowiednia dieta i sport. Staram się o tych dwóch rzeczach zawsze pamiętać.

Odpowiedz

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: bajka, Google [Bot] i 8 gości