Witamy na Forum Polonii w Dallas!

ZDROWE ODŻYWANIE

Na kazdy temat...... Czyli wszystko co ci spac nie daje albo lezy na watrobie ;-)

Moderator: kris_k

natalka90
Posty: 2
Rejestracja: śr cze 24, 2015 4:47 am
Lokalizacja: kATOWICE

ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: natalka90 » śr cze 24, 2015 4:56 am

OSTATNIO CZYTAŁAM DUŻO NA TEMAT CHLEBA ORKISZOWEGO , ŻE JEST TO COŚ NA ZASADZIE , JESZ A NIE TYJESZ .. WIADOMO COŚ KOMUŚ NA TEN TEMAT ?

Tomeek
Posty: 37
Rejestracja: sob cze 06, 2015 6:10 am

Post autor: Tomeek » śr cze 24, 2015 5:32 am

Chleb orkiszowy zawiera dużo witamin i składników mineralnych dzięki czemu doskonale nadaje się do odchudzania :)

Nie przesadzałbym oczywiście ze stwierdzeniem jesz, a nie tyjesz ale na pewno przebiega to w inny sposób bo sam chleb jest dużo zdrowszy od tego standardowego.

miskant
Posty: 106
Rejestracja: pt sty 08, 2016 4:19 am

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: miskant » pt sty 06, 2017 3:56 am

Ja też polecam zastąpić na przykład makaron czy ziemniaki jakimiś zdrowszymi, mniej kalorycznymi zamiennikami jak na przykład dziki ryż czy komosa ryżowa. O tym drugim produkcie jest fajny artykuł na http://kobieta.interia.pl/zdrowie/diety ... Id,1841570

hellada
Posty: 4
Rejestracja: pt sty 06, 2017 9:29 am

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: hellada » pt sty 06, 2017 10:11 am

Tak, ten chleb jest bardzo zdrowy

marcelinia188
Posty: 398
Rejestracja: pn lis 21, 2016 6:17 am

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: marcelinia188 » pn sty 09, 2017 11:44 am

Chleb orkiszowy zawiera naprawdę dużo pożytecznych składników - zdecydowanie warto go kupować, pomimo, że jest trochę droższy od tych tradycyjnych chlebów.

pojemnik na mydło w płynie

Cezo
Posty: 9
Rejestracja: czw gru 08, 2016 3:31 pm

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: Cezo » wt sty 10, 2017 5:11 am

kluczem jest ustalenie własnego menu, bo każdy z nas ma inne upodobania

_____________________________________________________________
http://biomasapoig.pl/brykiet-drzewny/

kika

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: kika » sob sty 28, 2017 5:06 pm

Warto również zainwestować w eko żywność . To jest bardzo zdrowe, mniej tych konserwantów, o wiele lepsze jest niż jedzenie tych fastfoodów. Poczytaj również w necie na temat zdrowej żywności, ponieważ są czasem podróbki, chociaż eko skrzyneczka ma bardzo dobrą i sprawdzoną żywność. Można to wytestować zamawiając np nasiony chia.

saska45

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: saska45 » śr lut 01, 2017 11:00 am

Bardzo dobre są dobre zupy z warzyw strączkowych. Ja znalazłam wiele przepisów na https://www.przepisy.pl/magazyn/gotuj-w ... raczkowymi . Mają tam super i smaczne przepisy. Dodatkowo wszystkie podzielona na kategorie, każdy znajdzie coś dla siebie pysznego. Osobiście mało gotowałam a teraz coraz więcej razem z tymi przepisami. Zdrowo i smacznie.

marzenloka
Posty: 486
Rejestracja: wt kwie 08, 2014 1:12 am

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: marzenloka » czw lut 02, 2017 6:43 am

A to ja rzadko robię takie zupki. Są niestety dość ciężkie, a ja wolę lekkie dania.

damiankop
Posty: 4
Rejestracja: czw lut 02, 2017 12:53 pm

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: damiankop » czw lut 02, 2017 12:55 pm

Kurczak, ryż, makarony - wysoko kaloryczne potrawy.

dolloza
Posty: 5
Rejestracja: sob lut 18, 2017 5:02 am

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: dolloza » sob lut 18, 2017 5:25 am

kasze makarony ryż- tylko jak sporo ćwiczymy, jeśli nie ćwiczymy nic, to warto byłoby coś lżejszego jeść, na przykład sałatki, owoce warzywa :)

dalleko
Posty: 574
Rejestracja: pt gru 19, 2014 1:56 am

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: dalleko » sob lut 18, 2017 3:18 pm

Byle unikać szkodliwego tłuszczu i cukru, już będzie zdrowiej ;)

marzenloka
Posty: 486
Rejestracja: wt kwie 08, 2014 1:12 am

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: marzenloka » wt maja 30, 2017 3:49 am

Mi bardzo pomaga planowanie posiłków. Dzięki temu mam większą kontrolę nad tym, co do nich trafia i nie jest to dzieło przypadku.

kronos
Posty: 16
Rejestracja: czw sie 10, 2017 4:51 am

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: kronos » czw sie 10, 2017 5:15 am

Nie mogę się przyzwyczaić za bardzo do jego smaku. Najbardziej jednak lubię tradycyjny chleb, chociaż wiem, że niekoniecznie należy do najzdrowszych.

overb
Posty: 5
Rejestracja: czw sie 10, 2017 9:12 am

Re: ZDROWE ODŻYWANIE

Post autor: overb » czw sie 10, 2017 9:14 am

dolloza co za bzdura a jak cwiczysz to jesz mniej warzyw i owocow...?

Odpowiedz

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 26 gości