Witamy na Forum Polonii w Dallas!

Szybkie odchudzanie

Na kazdy temat...... Czyli wszystko co ci spac nie daje albo lezy na watrobie ;-)

Moderator: kris_k

salceson
Posty: 40
Rejestracja: czw mar 02, 2017 4:38 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: salceson » czw gru 28, 2017 5:26 pm

Ruch przede wszystkim. Ponieważ mam małe dziecko, zastanawiam się nad zakupem tego sprzętu https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jak- ... psze/5793/ dopóki dziecko będzie ważyło tyle, że da się je nosić przez dłuższy czas.

Rodan_Ptak_Śmierci
Posty: 144
Rejestracja: pt cze 17, 2016 6:29 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: Rodan_Ptak_Śmierci » pt gru 29, 2017 6:28 am

Nie musi być wcale szybkie, byleby było skuteczne.

dimbo
Posty: 27
Rejestracja: sob maja 20, 2017 10:16 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: dimbo » pt sty 26, 2018 8:54 am

nie zrzucisz kilogramów szybko, nie ma takiej opcji, no chyba,że zbijesz tłuszcz w klinice medycyny estetycznej, na przykład https://mediartclinic.pl/ ja tak zrobiłam i po cellulicie ani śladu, ale to wiadomo,że trzeba własnie potem cwiczyć i podtrzymać te efekty :)

Walbu

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: Walbu » pn sty 29, 2018 1:50 pm

chyba nie ma czegoś takiego jak szybkie odchudzanie bo jest to pewien proces. Organizmu się nie oszuka, proponuje kilka książek przeczytać by zrozumieć jak to działa tutaj są rekomendowane https://www.granice.pl/forum/25-rekomen ... o-diecie/1 , wybierzcie i od tego zacznijcie dietę i nie wierzcie w żadne cuda wianki.

Awatar użytkownika
Tarox
Posty: 4
Rejestracja: wt sty 30, 2018 3:11 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: Tarox » wt sty 30, 2018 3:13 am

Super, dzięki wielkie za wszelkie porady w tym obszarze tematycznym :) Z całą pewnością mi się przydadzą :)
Kocha się za nic. Nie istnieje żaden powód do miłości.

serwus
Posty: 3
Rejestracja: pn sty 29, 2018 3:01 pm

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: serwus » wt sty 30, 2018 12:41 pm

Ostatnio uznałem, że muszę schudnąć i chcę zacząć uprawiać aktywny tryb życia. W związku z tym uznałem, że będę potrzebował jakiś suplementów, na http://8wfz.pl/wspomagajace-odchudzanie/ czytałem, że będzie to wręcz konieczne. Co byście mi polecili? Jestem początkującym

lammiss23
Posty: 84
Rejestracja: wt lis 29, 2016 3:36 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: lammiss23 » sob lut 03, 2018 3:02 am

Nie jestem pewna czy istnieje cos takiego jak szybkie odchudzanie, ale penie można odchudzać się skutecznie. Ostatnio słyszałam o czyms takim jak african mango, zdaje się że koleżanka wspominała mi że jest bardzo skuteczny i strasznie pomógł jej w odchudzani. Ktoś z was może o tym słyszał?

Jasna
Posty: 72
Rejestracja: ndz cze 18, 2017 7:26 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: Jasna » czw lut 08, 2018 8:00 am

Szybkie odchudzanie jest niezdrowe. Owszem, mozna się głodzić czy faszerowac suplementami ale co to da? Mozna tylko stracić zdrowie. Najlepszym sposobem jest zbilansowana dieta i solidna porcja ruchu. Ja rozważam jeszcze wyjazd na wczasy odchudzające nad morze do Primavera w Jastrzebiej Górze. Maja świetny pakiet wczasów https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html . Na razie ćwiczę z ich kanałem na YT (wpiszcie primavera odchudzanie) . Ćwiczenia fajne, dostosowane do kondycji :D Na wczasy chciałabym pojechać w marcu bo to jeszcze przed sezonem i nie będzie tyle ludzi. Połączę przynajmniej odpoczynek z odchudzaniem :)

Natural
Posty: 4
Rejestracja: wt lut 13, 2018 6:33 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: Natural » wt lut 13, 2018 7:14 am

Moim zdaniem nie warto jest ryzykować i szukać sposobów na szybkie odchudzanie. Tylko spersonalizowana i zbalansowana dieta, jest najbardziej bezpiecznym rozwiązaniem. W tym celu warto jest udać się do dietetyka lub poradni dietetycznej. W internecie są też strony jak np. https://przyjazny-dietetyk.pl/ na których można uzyskać porady online, gdzie dietetyk na podstawie dostarczonych informacji, będzie mógł ułożyć specjalnie dopasowaną do nas dietę.
FU RADMED - Radosław Siałkowski z siedzibą w Golubiu-Dobrzyniu przy ul. Brzoskwiniowej 11 Ruziec
Adres dodatkowy:
Polska, woj. KUJAWSKO-POMORSKIE, pow. Grudziądz, gm. Grudziądz, miejsc. Grudziądz, ul. J. Wybickiego, nr 46, 86-300

PanieKraxa
Posty: 4
Rejestracja: sob lut 17, 2018 12:57 pm

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: PanieKraxa » sob lut 17, 2018 1:14 pm

Wiesz co, trzeba na pewno bardzo uważać na to, żeby przy szybkim odchudzaniu nie nabawić się jakichś pasożytów... Bo wiesz, mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że odpowiedź na pytanie jak oczyścić organizm z pasożytów wcale nie jest oczywista... A już w ogóle najlepiej po prostu nie łapać tych pasożytów, profilaktyka jest najlepszą ochroną :)

vicia
Posty: 6
Rejestracja: pn gru 11, 2017 8:17 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: vicia » ndz lut 18, 2018 4:27 am

Schudnięciu na pewno sprzyjać będzie regularne picie sporej ilości wody. Ja kupiłam sobie filtr do wody ze strony http://sklep.dafi.pl/produkty/filtry-do-wody.html/ , żeby zawsze mieć w domu wodę zdatną do picia i nie biegać do sklepu, jak braknie.

Lacrim
Posty: 4
Rejestracja: pt lut 16, 2018 9:13 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: Lacrim » pn lut 19, 2018 6:37 am

Ja już mam ułożoną odpowiednią dietę i staram się jej trzymać :P Szukam teraz tylko jakiś stron które pomogą mi w ułożeniu dobrego treningu i jak na razie znalazłem coś takiego - http://dietanarzezbe.pl/trening-4x4-rzezba-tydzien/ - co o tym sądzicie? Może moglibyście mi polecić coś jeszcze tego typu?

Odpowiedz

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Enigmasek87 i 27 gości