Witamy na Forum Polonii w Dallas!

Odchudzanie na własną rękę

Polskie organizacje w Dallas, Polski Kosciol, Polonia w Texasie ... Polish organization in Dallas area / Polish Church

Moderator: kris_k

ogórek

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: ogórek » czw wrz 23, 2021 7:03 am

Nie ukrywam, że jeśli chodzi o zdrową żywność, to ja jestem ich ogromną fanką. Ostatnio udało mi się zamówić na stronie https://www.bee.pl/t/zdrowe-drugie-sniadanie sporą ilość zdrowych produktów, które mam zamiar wykorzystać do tworzenia śniadań dla siebie i swoich bliskich. Dzięki temu, że zaczęłam zdrowiej się odżywiać, moja waga znacząco poszła w dół.

Awatar użytkownika
beryl53
Posty: 1
Rejestracja: pn wrz 27, 2021 8:11 am
Lokalizacja: Puszczykowo

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: beryl53 » pn wrz 27, 2021 8:13 am

Wagi lekarskie to jedne z bardziej popularnych urządzeń medycznych. Placówki medyczne w dużej mierze zaopatrują się w nie hurtowo. W wielu sklepach medycznych jest możliwość zakupu wag medycznych w ilości hurtowej.

milena34
Posty: 81
Rejestracja: pn maja 24, 2021 2:43 am

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: milena34 » czw wrz 30, 2021 1:44 am

W kwestii zdrowej żywności na pewno warto sięgnąć po pomoc specjalisty w przygotowaniu odpowiedniej diety i gramatury. Z kolei od siebie mogę polecić superfoods jako przekąski i dodatki do posiłków ;) Osobiście superfoods kupuję na https://biozdrowy.pl/pl/warzywa-i-owoce/ :)

ewelina9222
Posty: 562
Rejestracja: śr cze 20, 2018 7:45 am
Kontaktowanie:

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: ewelina9222 » pn paź 04, 2021 9:17 am

Zdrowe odżywianie się zawsze było dla mnie ważne, ale były momenty gdy sięgałam po niezdrowe produkty, najczęściej przekąski. Bardzo ważne jest dla mnie aby codziennie zjeść rano idealne śniadanie złożone z pełnowartościowych produktów. Wtedy dobrze czuję się przez cały dzień.

Kosmek
Posty: 409
Rejestracja: pn sie 22, 2016 1:45 pm

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: Kosmek » ndz paź 10, 2021 5:29 am

Możesz się odchudzić bez udziału specjalistów o ile będziesz zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć i nie musisz nawet chodzić na siłownię. Wystarczy drążek do podciągania się i determinacja. Obejrzyj kilka blogów z poradami w sieci a zobaczysz jakie efekty dają regularne ćwiczenia.

malinowa
Posty: 338
Rejestracja: śr lis 08, 2017 6:20 am

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: malinowa » śr paź 13, 2021 5:36 am

Wszystko jest możliwe, trzeba tylko chcieć. Powiem wam szczerze, że u mnie najlepiej sprawdza się trzymanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Dzięki stronie https://liczkcal.pl/kiwi/ z łatwością mogę sprawdzić, jaki produkt ma ile kalorii i tego się trzymać.

beatakrak
Posty: 165
Rejestracja: śr sty 20, 2021 1:31 pm

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: beatakrak » śr paź 20, 2021 12:24 pm

Oczywiście, że jest to możliwe, ale pamiętajcie, że aby polepszyć swoją sylwetkę możecie zacząć ćwiczyć. Na stronie https://movo.training/sklep/ znajdziecie bogato wyposażony sklep w którym znajdziecie różnorodne sprzęty nadające się do wykonywania różnorodnych ćwiczeń np. skrzynie do ćwiczeń, gumy do ćwiczeń czy drążki. Produkty cechują się wysoką jakością i wytrzymałością na bardzo długi czas.

gracjanka

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: gracjanka » czw paź 21, 2021 11:21 am

Pewnie, że jest to możliwe, ale trzeba od razu zacząć działać i nawet na chwilę nie wątpić w to co się robi w jakim kierunku się idzie. Najważniejsze, że to zdrowo się zacząć odżywiać i zrezygnować z kalorycznych posiłków i zacząć ćwiczyć. Dobrym dodatkiem na pewno będą też zabiegi kosmetyczne takie jak endermologia https://novoderm.pl/endermologia-lpg-alliance/. Moja znajoma dzięki takiej pomocy schudła znacznie więcej, ale i poprawiła elastyczność skóry i pozbyła się cellulitu.

Beza123
Posty: 121
Rejestracja: pn lip 26, 2021 3:23 pm

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: Beza123 » czw paź 21, 2021 4:58 pm

Kurczę, mam takie mieszane uczucia, właśnie w sprawie tego, czy odchudzanie na własną rękę jest takie dobre. Ja sama bym się na to nie zdecydowała, bo uważam, że zbyt mało się na tym znam, żeby się czegoś takiego podjąć. Kiedy chciałam, schudnąć poszłam do dietetyka i wszystko ustalałam z nim i również razem z nim korzystałam z kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego https://laboratoriumkalorii.pl/kalkulator który w moim mniemaniu jest bardzo przydatnym narzędziem, dającym jasny sygnał jakie te nasze posiłki powinny być. Ja, polecam!

daleka
Posty: 250
Rejestracja: wt lip 16, 2013 5:58 am

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: daleka » czw paź 28, 2021 12:01 pm

A body shaper? Co myślicie? Stosowałyście? Ja się nad nim zastanawiam. Tutaj: http://poradnikowy.net/pod-co-zakladac-body-shaper/ czytałam nawet pod co się go da nosić. Ciekawa jestem, jak Wasze wrażenia w tym temacie.

ofelia
Posty: 544
Rejestracja: czw lut 21, 2019 11:10 am

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: ofelia » czw lis 11, 2021 4:47 am

Ja jestem bardzo zadowolona z cateringu od Nice To Fit You. Smakuje mi, na dodatek mogę sobie sama wybierać posiłki. Wszystkie informacje o ich dietach znajdziecie tu: https://ntfy.pl/mozna-mozna . W porównaniu z konkurencją mają naprawdę dobrą ofertę. Polecam wypróbować.

Kaśka

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: Kaśka » sob gru 04, 2021 2:44 pm

Ja kupiłam sobie ostatnio akcesoria do fitnessu i zaczynam ćwiczyć. Chciałabym do wakacji wrócić do figury sprzed ciąży, co na pewno nie będzie łatwe, ale wiem, że jest możliwe. Planujemy wakacje w Hiszpanii, więc chciałabym wyglądać dobrze.

Julian123
Posty: 24
Rejestracja: sob paź 23, 2021 11:35 am

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: Julian123 » pn sty 03, 2022 5:06 pm

Nie wiem czy odchudzanie na własną rękę ma nawet nie tyle sens czy jest bezpieczne? Nie jestem do końca przekonany, chyba wolałbym skonsultować się z dietetykiem, który oceni zasadność odchudzania i powie dokładnie co i jak. Chociaż.. ja np. nie wyobrażam sobie, żeby zacząć dzień bez płatków śniadaniowych od https://fitorsweet.pl/produkty-zbozowe/ ... zekoladowe . a Wy? odchudzacie się sami czy z pomocą spechalisty?

stonoga07
Posty: 8
Rejestracja: pt lip 02, 2021 5:39 am

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: stonoga07 » śr sty 05, 2022 2:23 am

W jaki sposób znaleźć skuteczne tabletki odchudzające? Nasz ranking ułatwi Państwu realizację tego zadania. Przedstawiamy suplementy na odchudzanie, które skutecznie przyspieszają utratę zbędnych kilogramów. Porównujemy ich działanie, skład, a także zamieszczamy opinie osób, które miały okazję je stosować. Zapraszamy do zapoznania się z naszym sklepem https://natureplace.pl

gabysia
Posty: 75
Rejestracja: pn lut 01, 2021 6:06 am

Re: Odchudzanie na własną rękę

Post autor: gabysia » wt sty 11, 2022 2:42 am

Myślę, że tutaj przede wszystkim trzeba się skupić na zdrowej żywności. Wszystkie niezbędne produkty do skomponowania dań znajdziesz na stronie jawo2008.pl. Ja bardzo często od nich zamawiam i zawsze jestem zadowolona. Trzeba powiedzieć, że ich asortyment jest naprawdę bogaty.

Odpowiedz