Strona 1 z 5

dieta ?

: czw mar 16, 2017 6:53 am
autor: xx34
Kobiety te mniejsze i te większe! Czy może jesteście obecnie na etapie zmiany swojego życia tj. odchudzanie? Nie mam dużej nadwagi, natomiast źle czuje się w swojej skórze, mam cellulit na pośladkach i poniżej (okolice ud). Podpowiecie mi od czego zacząć ? Dieta, sport? o suplement też chcę zapytać, a konkretnie GojiBerry1200. Zastanawiam się, czy wy również wspomagacie w jakiś sposób swój etap odchudzania?

Re: dieta ?

: czw mar 16, 2017 6:59 am
autor: 346g
Wydaje mi się, że dieta na początek. Sprawdzisz, czy akurat takie żywienie Ci pasuje, czy jesteś w stanie wytrzymać taki sposób żywienia. Co to suplementu GojiBerry1200 możesz stosować jak najbardziej, tylko pamiętaj że to wspomaga proces odchudzania, a nie zastępuje :)

Re: dieta ?

: pt mar 17, 2017 7:23 am
autor: classic
Myślę, że prócz diety bardzo dobre będą ćwiczenia, które uelastycznią i ujędrnią Twoją skórę :)

Re: dieta ?

: pn mar 20, 2017 2:50 am
autor: 23f
Dieta powinna być dostosowana do twoich potrzeb, to nie jest tak, że wybierzesz sobie byla jaką i ją stosujesz. Polecam zapisać się do dietetyka on, zdecydowanie pomoże dobrać odpwowiednie żywienie. Jeżeli chodzi o suplement to GojiBerry1200 ten jest bezpieczny i sprawdzony przez moje koleżanki.

Re: dieta ?

: wt mar 21, 2017 3:46 am
autor: sytka55
Suplementy na ogół są bezpieczne,. Pamiętać jednak trzeba, że one są uzupełnieniem diety oraz treningów, bez których cięzko osiągnąć wymarzoną sylwetkę. takie suplementy na podstawie ekstraktów z jagód, są dobrym rozwiązaniem.

Re: dieta ?

: śr mar 22, 2017 3:04 am
autor: dali09
Jak dieta :P nie ma diety.

Re: dieta ?

: śr mar 22, 2017 4:52 pm
autor: buja
Dali, jak masz świetną figurę to nie musisz mieć diety :D Ja z resztą też nie potrzebuje aczkolwiek czytałam o dzialaniu GojiBerry1200 i gdybym miała brać jakiś suplement, to byłby to właśnie ten. Obecnie zajmuje sie tylko sportem do fanu, gramy z koleżankami czasem w koszykówkę ;)

Re: dieta ?

: ndz mar 26, 2017 1:00 am
autor: ryszard432
fajna to jest nawet dieta

Re: dieta ?

: pn mar 27, 2017 8:45 am
autor: yearsowa
tez sie odchudzam, jakos od nowego roku zaczęłam - silownia, pilates, teraz wkroczy bieganie, stopniowo sobie zwiększam intensywnosc treningów.do tego codziennie wypijam podczas posiłków superLinie, to taka herbatka odchudzająca (ziolowa) malwa tea, nasteonym krokiem będzie Ziołowa Fantazja zawierająca kombinację ziół przyspieszających spalanie tłuszczu. Już mi 4 kg zeszło, jeszcze 4 i będę usytasy !!

Re: dieta ?

: pn mar 27, 2017 2:08 pm
autor: Razir
każda dieta ma w sobie coś ciekawego, ale warto zadbać o dobre odżywianie!

Re: dieta ?

: wt kwie 04, 2017 6:07 am
autor: alexis
Prócz diety trzeba jeszcze ćwiczyć. Bez ćwiczeń nawet najlepsza dieta nie zdziała cudów.

Re: dieta ?

: pt kwie 07, 2017 2:04 am
autor: mikosza
a właśnie, że sama dieta może zdziałać cuda. Wszyscy trenerzy Ci powiedzią, że 90% sukcesu to właśnie dieta

Re: dieta ?

: czw kwie 13, 2017 10:16 am
autor: Cezo
ale dietę warto dobrać do aktywności i wagi
_______________________________________
oferty z regionu pellet mazowieckie

Re: dieta ?

: sob kwie 22, 2017 3:09 pm
autor: mantra33
Wiecie co nie zawsze warto inwestować w komercyjne diety. Co jak co powinnaś poczytać np o działaniu oleju rzepakowego http://pokochajolejrzepakowy.eu/ . Można dzięki temu zrobić pysznej jedzenie, elegancko doprawić czy coś upiec. Najważniejsze w takiej diecie są kwasy omega3 :)

Re: dieta ?

: śr maja 17, 2017 9:46 am
autor: alka
Często ludzie pytają, czy da się odstawić cukier. Ja uważam, że trzeba odstawić cukier, tym bardziej że działa jak narkotyk i doprowadza często do trądziku. Poczytajcie koniecznie o tym na blogu http://biowitalni.pl/blog/czy-da-sie-od ... i-104.html . To pierwsza część artykułu, drugi jest również na stronie.