Witamy na Forum Polonii w Dallas!

Znaleziono 9 wyników

autor: zrzucbrzuch
czw maja 16, 2019 6:40 am
Forum: Na kazdy temat polonijny......
Temat: Dietetyczne przepisy :)
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 661

Dietetyczne przepisy :)

Jeśli lubicie ciekawe i zdrowe przepisy to zapraszam do mnie na bloga https://zrzucbrzuch.com/category/przepisy/
Znajdziecie tam przepisy na śniadania / kolacje/ obiady i desery. Wszystko wersjach Fit :)
autor: zrzucbrzuch
czw maja 16, 2019 6:36 am
Forum: Na kazdy temat. Internet, komputery itd... Humor. Kacik muzyczny, literacki i filmowy...
Temat: Domowa siłownia - wyposażenie
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 1749

Re: Domowa siłownia - wyposażenie

W razie problemów ze sprzętem i wposażeniem służę pomocą :)
autor: zrzucbrzuch
śr kwie 17, 2019 4:00 am
Forum: Na kazdy temat. Internet, komputery itd... Humor. Kacik muzyczny, literacki i filmowy...
Temat: Domowa siłownia - wyposażenie
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 1749

Domowa siłownia - wyposażenie

Często pytacie jak wyposażyć domową siłownię. Mnie niedawno udało się skończyć mój projekt na strychu. Zrobiłem dokładnie zestawienie jaki sprzęt znajduje się na mojej siłowni i w jakich cenach go kupiłem. Wyposażenie mojej domowej siłowni znajdziecie tutaj - https://zrzucbrzuch.com/2019/04/domowa-s...
autor: zrzucbrzuch
śr mar 27, 2019 7:11 am
Forum: Na kazdy temat. Internet, komputery itd... Humor. Kacik muzyczny, literacki i filmowy...
Temat: Ciekawe blogi
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 1552

Re: Ciekawe blogi

Zapraszam na mojego bloga Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch - http://zrzucbrzuch.com/
autor: zrzucbrzuch
śr mar 20, 2019 8:22 am
Forum: What to do in DFW, TX i nie tylko..
Temat: Jedzenie
Odpowiedzi: 195
Odsłony: 79921

Re: Jedzenie

Jak lubicie zdrowe jedzenie to zapraszam tutaj - http://zrzucbrzuch.com/category/przepisy/ ostatnio robiliśmy przepis na Fit Makaron ala Carbonara :)
autor: zrzucbrzuch
czw lut 07, 2019 4:02 am
Forum: Na kazdy temat polonijny......
Temat: Co macie na obiad
Odpowiedzi: 135
Odsłony: 29777

Re: Co macie na obiad

U mnie dzisiaj kebab w wersji fit :) Tutaj przepis - http://zrzucbrzuch.com/2015/03/fit-kebab/
autor: zrzucbrzuch
wt sty 01, 2019 8:50 am
Forum: Na kazdy temat. Internet, komputery itd... Humor. Kacik muzyczny, literacki i filmowy...
Temat: Jaki horror najstraszniejszy ?
Odpowiedzi: 147
Odsłony: 44916

Re: Jaki horror najstraszniejszy ?

Ostatnio oglądaliśmy z żoną Bird Box z Sandrą Bullock - zdecydowanie nie straszny :)
autor: zrzucbrzuch
wt sty 01, 2019 8:49 am
Forum: What to do in DFW, TX i nie tylko..
Temat: Jedzenie
Odpowiedzi: 195
Odsłony: 79921

Re: Jedzenie

Najlepiej zgubić zbędne kilogramy przy dobrze ułożonej diecie. Mnie udało się zmienić swoją sylwetkę dzieki gotowym planom żywieniowym Fabryki Siły na swoim blogu napisałem recenzję jak się ten plan stosuje i jakie możemy mieć efekty - http://zrzucbrzuch.blogspot.com/2018/04/fabryka-siy-efekty-i-rec...
autor: zrzucbrzuch
czw gru 27, 2018 9:36 am
Forum: Poznajmy sie... Miejsce zeby sie przedstawic, kogos poznac itd...
Temat: Cześć Wszystkim :)
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 1151

Cześć Wszystkim :)

Cześć Wszytskim Wojtek z tej strony :) Wspólnie z żoną prowadzimy bloga o diecie i zdrowym stylu życia :) Pozdrowienia