Witamy na Forum Polonii w Dallas!

Jak dbacie o własny wygląd?

Odpowiedz

Emotikony
:D :) :( :o :shock: :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

BBCode włączony
[Img] włączony
[Flash] wyłączony
[URL] włączony
Emotikony włączone

Przegląd tematu
   

Rozwiń widok Przegląd tematu: Jak dbacie o własny wygląd?

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: mariankaa » pn kwie 23, 2018 1:51 pm

W zasadzie to ja standardowo dbam o swój wygląd. Rano biegam, później praca, a wieczorem też przeważnie sobie ćwiczę. Nie zapominam też o pielęgnacji kosmetykami firmy Cetaphil. Cenię sobie całą markę, ale chyba najczęściej to stosuję balsam do ciała i twarzy https://www.cetaphil.pl/107/cetaphil-md-dermoprotektor/ . Powoduje on głębokie i długotrwałe nawilżenie skóry.

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: arko4 » czw kwie 19, 2018 8:35 am

Ja regularnie chodzę na siłownię, natomiast preferuję treningi indywidualne niż zajęcia zorganizowane. Ostatnio przed stosuję beta alaninę i dzięki temu osiągam lepszą wydajność na treningu co przekłada się na lepsze efekty i czasem krótszy czas.

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: jacekchm1e1 » czw kwie 19, 2018 8:10 am

Dużo się dziedziczy od rodziców, po rodzinie, ale aparycji się człowiek uczy. O swój własny wygląd to trzeba dbać od środka.

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: andre » czw kwie 19, 2018 6:06 am

Po prostu uprawiam sport i zdrowo się odżywam. To wystarcza w przypadku faceta :)

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: luizka9800 » śr kwie 18, 2018 8:33 am

Co sądzicie o braniu suplementów, jakiś preparatów i hormonów? Konkretnie interesuje mnie męski hormon, który będzie wpływał na lepsze spalanie tkanki tłuszczowej i na wzrost masy mięśniowej. Widziałam taką propozycję na stronie https://testonox.pl/ Może ktoś miał okazję korzystać?

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: marzenloka » śr kwie 18, 2018 4:21 am

Też często jeżdżę do pracy na rowerze. W sumie dzięki temu omijam większość korków.

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: Mojra » wt kwie 17, 2018 12:27 pm

Codziennie do szkoły i pracy dojeżdżam na rowerze szosowym :) Muszę przyznać że od roweru wysmukliły mi się nogi :mrgreen:
Rower poprawia również kondycje. Dodatkowo chodzę na basen dwa razy w tygodniu.

ponpran wrocław

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: ivanex22 » wt kwie 17, 2018 11:59 am

Jeśli szukasz porządnych środków do głowy to rekomendujemy portal IVA. Ów sklep online uczyni, że odnajdziesz najlepsze produkty do naprawy włosów, jakich poszukujesz. Wartość kosmetyków to najlepsza grupa. Ja od kilku lat pożytkuję jedynie z tych usług. Nie jesteś przekonany to sprawdź na ich sklepie IvaSklep.

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: kejti » pt kwie 13, 2018 4:33 am

Ja całkiem często odwiedzam salon urody warszawa. Robię u nich paznokcie i włosy. Jestem bardzo zadowolona z usług i dlatego chętnie wracam. Na paznokcie chodzę co 2-3 tygodnie, z włosami trochę rzadziej ale bardzo lubię tam wracać.

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: Misia25 » śr mar 28, 2018 8:38 am

Jeśli o mnie chodzi, to nakładam co dziennie krem co najmniej dwa razy, do tego maluję się, kiedy wychodzę z domu, a także dbam o depilację. Jeszcze od czasu do czasu chodzę na paznokcie hybrydowe do studia Atelier Magnitica http://www.ateliermagnitica.pl/paznokcie-hybrydowe W Krakowie. A wy jak dbacie o siebie?

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: PtaszekRanny » śr mar 28, 2018 7:50 am

Polecam uczeszczas 3x w tygodniu na silownie, lub na zumbe, zdrowe zywnosc (polecam ta z wlasnego ogrodka) i duzo dobrego chumoru :) :D

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: angela » śr mar 28, 2018 7:01 am

Podstawą u mnie jest zdrowa i zbilansowana dieta oraz ruch fizyczny. Musze przyznac, ze trenuje na siłowni 4 razy w tygodniu i czuje sie bosko. W celu zwiększenia mojej wytrzymałosci od jakiegos czasu stosuje izotoniki http://www.activlab.pl/pl/c/Izotoniki/202 i naprawde świetnie sie sprawdzają. Poleciła mi je trenerka, która zna sie na rzeczy. Ktoś też uzywa?

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: Rodan_Ptak_Śmierci » pn mar 26, 2018 7:37 am

Ja dbam tylko na tyle żeby nie straszyć ludzi.

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: Mateo 77 » ndz mar 25, 2018 3:16 pm

Podstawą zawsze jest zdrowa dieta. Jeżeli nie zadbacie o ten element, to inne zabiegi nie mają sensu. Szczególną uwagę powinniście zwrócić na to, co jecie. Najlepiej sprawdzają się takie składniki jak wędliny zakupione w http://www.kiszeczka.pl/o-nas/sklepy/ Sklepy w stylu Kiszeczka są w tym najlepsze, bo produkują naturalną żywność.

Re: Jak dbacie o własny wygląd?

autor: Krystiianka » sob mar 24, 2018 1:12 pm

Grunt to dobry makijaz. Ja szukam teraz nowego podkładu. Zastanawiam się nad L'Oréal Paris Infallible 24H-Matte podkład matujący 22 Radiant Beige. Co sądzicie? Któraś z Pań go stosuje? Dobrze kryje?

Na górę